Buah pisang identik dengan makanan monyet, jadi sering kali
orang underestimate dengan buah yang satu ini. Mungkin dikarenakan
ketidaktahuan mereka mengenai betapa luarbiasanya khasiat dan manfaat buah
pisang bagi kesehatan dan kecantikan.
Kali ini saya mempunya daftar khasiat dan manfaat buahpisang yang wajib anda ketahui, jadi anda tidak menganggap remeh buah ini :
- Ketika kita buang air kecil maka kandungan kalsium yang terdapat pada tubuh juga akan ikut berkurang, nah peran buah pisang ini adalah menangkal atau mencegah hilangnya kalsium saat buang air kecil. Selain itu juga buah pisang dapat menjadikan tulang anda lebih kuat.
- Jika anda atlet atau olahragawan fisik, sebainya anda sering-sering makan buah pisang karena buah yang satu ini dapat melindungi otot anda dari kram otot maupun kram kaki. Tidak hanya itu, makan 2 buah pisang sebelum latihan fisik bisa menjadi sumber energi yang mampu mempertahankan gula darah anda sehingga anda tidak mudah lemas.
- Bagi anda kaum hawa yang sering merasa emosional dan sakit ketika datang bulan, saya anjurkan untuk megkonsumsi buah pisang karena dapat meningkatkan mood positif dan mengurangi rasa sakit ketika PMS serta menghilangkan stress.
- Buah pisang juga cocok dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalankan program diet karena buah ini juga dapat membantu anda menurunkan berat badan. Selain itu juga dapat meningkatkan produksi sel darah putih , hal ini disebabkan karena tingginya kandungan vitamin B6 yang terkandung dalam buah pisang.
Nah, sekarang anda sudah tau kan kehebatan dari buah pisang yang fenomenal, maka dari itu mulai sekarang konsumsi buah pisang biar badan dan mood anda sehat wal'afiat. Jika artikel ini bermanfaat jangan sungkan untuk sharing ya.
0 comments:
Post a Comment